Parlare di Yoga per me è parlare di vita. Vita perché, per mia esperienza personale, quando per la prima volta entri in uno studio di Yoga, inizia un viaggio.
È il TUO viaggio. Si tratta di un viaggio di auto conoscenza, un viaggio nel discernere dalla tua vera natura a ciò che gli schemi della società voglio farti credere di essere.
E’ sicuramente un grande viaggio d’amore dove si incontra se stessi e dove cresci cercando di coltivare punti fermi quando arriva la tempesta dei problemi della vita.
Se lo chiamo viaggio d’amore, come in tutti gli amori, non sempre è facile questa ricerca di stabilità interiore.
Ma la cosa certa è che se lo si vive con apertura e sincerità non puoi far altro che volerti bene così come sei.
Agire, impegnarti, ma anche avere quella lucidità mentale che ti permette di dire “provo ad accogliere i cambiamenti della mia vita come opportunità” Laddove tenti, hai già avviato un processo di risveglio.
A quali domande rispondo nella mia intervista? Eccone alcune
Come mi sono avvicinata allo Yoga?
Che metodo di Yoga propongo?
Che consiglio darei a chi si vuole avvicinare a questa disciplina?
Lo yoga, come strumento di rilassamento o anche di autoconoscenza? Ecco le differenze.
Il nostro corpo è una grande risorsa di informazioni ed è compito nostro, conoscerlo per poterlo aiutare e mantenere in salute, armonizzandolo e sintonizzandolo alla sua vera Natura!
Claudia
Sotto il video completo:
“C’è più ragione nel tuo corpo che nella tua migliore sapienza” F. Nietzsche