Andremo alla scoperta di questa piccola oasi nella pianura reggiana, la Riserva Naturale Orientata dei fontanili di Valle Re.
Un naturale connubio tra uomo,storia e natura. In oltre andremo anche a vedere dove nasce il più importante frutto di questa terra, il Parmigiano Reggiano, visitando il caseificio Nuova Lago Razza. Aggiungieremo un ingrediente speciale a questa ricetta, lo yoga. Toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso la pratica di una lezione di Yoga condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi.
Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consap…evole, incremento flessibilità, agilità;
sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero apparato muscolo scheletrico;
espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking;
amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
