Un workshop di due ore dedicato ai piegamenti indietro, Hatha Raja Vinyasa Krama.
Svilupperemo forza nell’addome e stabilità del bacino, creando attraverso il respiro, spazio nella parte superiore del corpo per aprirci alla grazia innata.
Saremo ospiti presso il centro yoga Narayana di Reggio Emilia.
Om Shanti
Claudia
