Il secondo anno di Happy Yoga inizia con tante novità e conferme.
Continueranno le lezioni settimanali, verranno intensificati gli eventi speciali, come i bagni di Gong, Yin Yoga, le escursioni con trekking+Yoga e parallelamente inserite tante novità che verranno svelate durante i prossimi mesi.
Una delle novità più interessanti saranno i laboratori di Yoga Krishnamacharya con le pratiche di vinyasa krama, ovvero una sequenza di movimenti coordinati con il respiro;
è un concatenarsi di passaggi in evoluzione e nel rispetto del corpo grossolano con l’intento di sviluppare forza e saggezza fisica che si estende nella forma mentale, coltivando un respiro sempre più lento e sottile che dà modo alla mente di sentirsi lucida e stabile.
Qui nella pagina PRATICA YOGA, trovi il calendario con tutte le lezioni programmate.