Domenica 6 ottobre ~ Pratica Yin Yang Yoga sull’elemento della TERRA
CORAGGIO per stare con quel che c’è.
SPAZIO per scoprire la nostra meraviglia.
Coltivare forza e sostegno dagli arti inferiori come estensione di forza interiore.
Ci serviremo nella seconda parte della pratica delle posture dei guerrieri. Vira, dal sanscrito è coraggio.
Concluderemo con una mediazione guidata con il mantra So Ham, per amplificare i benifici della pratica sadhana.
Vi aspetto!
Seguirà a novembre, sabato 30 ore 10.00 la pratica Yin Yang Yoga sull’elemento dell’ACQUA.
Namastè
Claudia
Happy Yoga Studio
