Che cosa è lo Yin Yoga? È una pratica meditativa, lenta, profonda per il corpo e per la mente. Una pratica in cui la chiave è il tempo, si affina l’ascolto per creare spazio e si rimane nel vuoto, senza […]
Pratica Yoga
Flessibilità, happy hips Esploreremo la mobilità delle anche, qualità fondamentale per mantenere una buona postura e migliorare le prestazioni sportive. Tecniche di respirazione e rilassamento aiuteranno a rilasciare tensioni accumulate nella schiena. Costanza e perseveranza le qualità per domare lo […]
Un workshop di due ore dedicato ai piegamenti indietro, Hatha Raja Vinyasa Krama. Svilupperemo forza nell’addome e stabilità del bacino, creando attraverso il respiro, spazio nella parte superiore del corpo per aprirci alla grazia innata. Saremo ospiti presso il centro […]
Grazie all’azienda Prismi SpA di Modena che ha scelto il Golf Club Santo Stefano per il suo evento di team building aziendale. Danze, aperitivi, eventi collaterali e yoga. È stata una classe divertente, ricca di buone energie e power. Grazie […]
Da martedì 13 settembre ripartiranno i corsi di gruppo al Golf Club Santo Stefano a Campagnola Emilia dopo la pausa estiva. Non vedo l’ora di rivedervi tutti. Sotto gli orari della stagione da settembre a giugno 2023. Lezioni su prenotazione, […]
Più l’ardore scava nel corpo, nella mente e nel cuore, quanta più gioia puoi contenere. Si sono conclusi ieri 7 mesi intensi di studio a Milano da @yoga_essential @spaziogaribaldi77 Grazie alla mia super insegnante @ambrasana Sei speciale e i tuoi […]
IDEA REGALO DI NATALE? UNA LEZIONE PRIVATA DI YOGA Una lezione di Yoga privata al domicilio per un corpo sano e forte, una mente calma ed energica. Scrivimi per info, biglietto personalizzato. Claudia
Sono Claudia Fontanesi, insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance. Mi sono formata con insegnanti di fama internazionale in Italia, Europa e India. Hatha Yoga Yoga Ayurveda Terapia Yin Yoga Akhanda Yoga dalla tradizione Himalayana Yoga classico tradizione Krishnamacharya Yoga bambini […]
Nuova sede, nuovi orari. Da settembre 2021 avremo il piacere di praticare nella bellissima sala meeting della Tenuta Santo Stefano a Campagnola Emilia (RE). Uno spazio incantevole che si trova nello storico fienile della Tenuta, con grandi travi in legno. […]
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