Riprende il ciclo di incontri mensili dedicato allo Yin Yoga, pratica meditativa. Iscrizioni aperte, per concludere la settimana alla perfezione, per scrollarsi di dosso le tensioni della settimana. Focus: de-stress, spalle, cervicale. Lezione extra abbonamento.
Riprendiamo con i workshop di approfondimento del sabato mattina al NARAYANA a Reggio Emilia. Sabato 28 settembre il focus sarà sugli equilibri e torsioni, per sfidare la mente e il corpo, ritrovando vitalità e armonia. Il workshop sarà di 2 […]
Martedì 3 settembre potremo srotolare di nuovo i nostri tappetini insieme dopo la pausa estiva. Lezioni su prenotazione, Happy Yoga Studio Asd affiliata ENDAS. Scrivimi per info
Una lezione speciale per concludere la settimana, abbassando la marcia, ascoltando il corpo, le emozioni, trovando il sentiero attraverso il respiro per scaricare le tensioni. Yin del venerdì sera, focus: collo/spalle emoziona release Pratica meditativa, adatta a tutti h 19.00 […]
Franco e io siamo davvero felici di comunicare che a giugno saremo a fare un Retreat di Trekking&Yoga al Rifugio Battisti. Aperte le iscrizioni Claudia
YIN YOGA Pratica lenta e meditativa con la tenuta di posizioni per un tempo prolungato per agire in profondità nel corpo, rendendolo flessibile, ossigenato con un effetto de-stress sulla mente. Nello Yin la tenuta delle posture agisce sulla fascia, un […]
Due ore dedicate all’esplorazione di Rocket ® 1 – Yoga Lab, lezione aperta a tutti i livelli di pratica. Cos’è ROCKET ® YOGA? Forma di Yoga dinamico, finalizzato a risvegliare il fisico e la mente. Una disciplina messa a punto […]
Incontro mensile al NARAYANA Reggio Emilia. Un workshop di approfondimento di HATHA RAJA VINYASA con focus mobilità delle anche e inversioni. Iscrizioni aperte
