News & Eventi
In occasione della Luna Piena, faremo questo trekking urbano serale lungo il Torrente Crostolo per poi arrivare oltre Villa d’Este e la Vasca di Corbelli. Il percorso...
In questa pratica di Hatha Raja vinyasa krama di due ore ci dedicheremo completamente alle posture di equilibrio sia sugli arti inferiori che superiori. L’intento sarà...
TREKKING & YOGA DOMENICA 26 MARZO FRA I CILIEGI DI VIGNOLA
6 Febbraio 2023 In Yoga
Yoga & Trekking
Che cosa è lo Yin Yoga? È una pratica meditativa, lenta, profonda per il corpo e per la mente. Una pratica in cui la chiave è il tempo, si affina l’ascolto per creare...
TREKKING&YOGA PROGRAMMA 2023
29 Dicembre 2022 In Yoga
Yoga & Trekking
Flessibilità, happy hips Esploreremo la mobilità delle anche, qualità fondamentale per mantenere una buona postura e migliorare le prestazioni sportive. Tecniche di respirazione...
Un workshop di due ore dedicato ai piegamenti indietro, Hatha Raja Vinyasa Krama. Svilupperemo forza nell’addome e stabilità del bacino, creando attraverso il respiro,...
Anche la pianura ha il suo fascino in autunno con le sue brume e i suoi colori. Quale migliore occasione per andare a scorprire posti magici che resistono alla presenza invadente...
Grazie all’azienda Prismi SpA di Modena che ha scelto il Golf Club Santo Stefano per il suo evento di team building aziendale. Danze, aperitivi, eventi collaterali e yoga....
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